Любители рыбных деликатесов живут на два года дольше
В итоге выяснилось, что у всех участников исследования, которые время от времени включали в свой рацион рыбные блюда, снижалась предрасположенность к возникновению серьезных заболеваний, а вероятность преждевременной смерти и вовсе уменьшалась на 30%.
При этом положительный эффект, по словам авторов исследования, гарантировали всего две еженедельные рыбные порции, что на самом деле важно для пожилых людей.