Тщательное планирование дня портит человеку настроение

Полезная на первый взгляд привычка по планированию дня, утверждают американские ученые, чаще всего оборачивается для человека испорченным настроением из-за утраченного отдыха. Планирование дня вообще-то призвано помочь человеку реализовать все свои планы. Но на самом деле «распланированный по минутам» день приводит к тому, что люди начинают выполнять свои планы без энтузиазма и постепенно теряют всякий интерес к их реализации.

Все дело в том, что планирование свободного времени лишает человека отдыха и буквально насильно заставляет приступить к его реализации. Поэтому человеку, по собственной воле превратившему свободное время в работу, так трудно реализовать свои планы.