Эффективная программа похудения с сохранением результата

Сегодня можно найти массу способов и советов, как похудеть. Но в любом случае все сводится к вопросу питания. Без правильного здорового рациона избавиться от лишнего веса невозможно. Даже диетологи говорят, что питание – это 80% успеха в похудении (оставшаяся часть – физические нагрузки). Чтобы не тратить много времени на приготовление и не считать КБЖУ, можно перейти уже на готовое диетическое и полностью сбалансированное питание, такое как Energy Diet.

Как худеть с помощью Energy Diet

«Энерджи Диет» – не просто функциональное питание, но и целая программа для похудения от NL International, рассчитанная на определенный период. Поэтому для снижения веса для начала необходимо приобрести продукцию. Подробнее об Energy Diet и условиях его покупки вы можете узнать здесь https://proenergydiet.ru/.

В основе программы похудения с «Энерджи Диет» лежит принцип поэтапного снижения веса. Это наиболее эффективный подход, поскольку при резком похудении лишние килограммы легко могут вернуться в еще большем количестве. В программе Energy Diet выделяются 3 этапа:

1. Старт. Первый этап, который дает толчок к активному снижению веса. Длится от 3 до 5 дней. Чем больше лишних килограмм, тем дольше должен длиться данный этап. Питание необходимо полностью заменить на коктейли «Энерджи Диет».
2. Закрепление. Более длительный этап, который продолжается 3-4 недели. На этом шаге обычная пища тоже заменяется коктейлями, но в обед рекомендуется питаться белковой пищей.
3. Контроль. Последний этап для сохранения результата. Самый длительный – около 5-6 месяцев. На протяжении этого времени необходимо употреблять коктейли в дополнение к основному питанию, которое должно быть правильным.

После похудения заменять коктейлями обычную пищу не стоит. Об это говорит даже производитель. Достаточно употреблять по 1-2 коктейля в день, например, между приемами пищи. В таком случае коктейли выступают источником необходимого количества белков, жиров и углеводов, а также других питательных веществ.

Чем еще полезен Energy Diet

Состав сухой смеси для приготовлений коктейлей «Энерджи Диет» подобран таким образом, что не только способствует похудению, но и оказывает благоприятное влияние на организм в целом. Продукция полезна для пищеварительной системы, а благодаря содержанию белка позволяет худеть и одновременно наращивать мышечную массу. Это гарантирует, что после похудения тело будет подтянутым. Эффект будет еще лучше, если сочетать сбалансированное питание «Энерджи Диет» с регулярными тренировками, которые помогут добиться еще более рельефного тела.