Чтобы ребёнок рос здоровым, ему необходимо много двигаться. И велосипед как раз обеспечивает ему эту возможность. Причём, прогулки на свежем воздухе способствуют не только физическому развитию малышей и детей постарше, но и воспитывают у них смелость, сообразительность, умение быстро ориентироваться в сложившейся ситуации и другие важные личностные качества.
На сегодняшний день есть модели на любой вкус и финансовые возможности. Если вы еще не определились с покупкой хорошего детского велосипеда, прочитайте, сколько пользы это может принести:
- В первую очередь устраняется проблема малоподвижного образа жизни, которая отражается на осанке. Велосипедный спорт способствует укреплению мышечного корсета позвоночника, снимает с него лишнее напряжение.
- Езда на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает выносливость, даёт возможность проявить настойчивость и силу воли.
- Работа педалями, движения по пересечённой местности, в горку и с горы обеспечивают работу всех групп мышц. Это обеспечивает хорошее кровоснабжение всех органов и тканей, позволяет укрепить мышцы и связки.
- Несомненную пользу поездки на велосипеде приносят дыхательной системе малышей. У них улучшается работа лёгких, которые увеличиваю доставку кислорода к мозгу и к другим жизненно важным органам.
- Правильное дыхание во время велосипедных прогулок активизирует обмен веществ в организме, а физические нагрузки улучшаю аппетит. Организм ребёнка активно и полноценно развивается.
- Так как езда на велосипеде требует постоянно контролировать положение своего тела, она отлично тренирует равновесие, координацию движений и ловкость.
- Многие не знают, что катание на велосипеде даёт возможность предотвратить развитие близорукости у малышей. Во время поездки взгляд постоянно переключается с дальних предметов на ближние. Это тренирует глазные мышцы и улучшает кровоснабжение глазного яблока.
- Дети, которые регулярно катаются на велосипеде, меньше болеют. У них крепче иммунитет, который легко справляется с простудными заболеваниями.
В современных условиях жизни дети стали больше проводить времени дома, за компьютером, телевизором, смартфоном. Это становится причиной повышенной утомляемости, слабости, головных болей, плохого сна. И не во всякой квартире или доме имеется настенный турник, беговая дорожка или другой тренажёр, с помощью которого можно встряхнуть свой организм, заставить его физически работать, повысить внутренний тонус. А наличие красивого и удобного велосипеда будет способствовать устранению причин гиподинамии. Что скажется на самочувствии ребёнка, повышении его активности в учёбе и повседневных делах.
