Женщинам просто необходимо спать на целых 20 минут дольше мужчин

Британские ученые из Университета Лафборо утверждают, что женщины должны спать на 20 минут дольше мужчин. В ходе своего исследования, в котором принимали участие 210 женщин и мужчин среднего возраста, британские ученые выяснили, что недостаток сна, а в современной семье представительницы слабого пола зачастую просыпаются гораздо раньше мужчин, угрожает здоровью женщин серьезными последствиями.

Дело в том, что головной мозг женщины склонен к многозадачности. Представительницы прекрасного пола могут решать одновременно несколько задач, а их мозг в это время работает намного интенсивнее мужского мозга и требует больше времени на отдых. Кроме того, сон у женщин менее глубокий, чем у мужчин. Поэтому женщины гораздо часто просыпаются по ночам.

Именно поэтому женщины, по словам авторов данного исследования, должны спать на 20 минут больше мужчин.