14.03.16  / Здоровье /    Перейти в Дзен Обсудить ВКонтакте Группа в Одноклассниках Перейти в Телеграм

Ученые назвали самое эффективное и безопасное средство от бессонницы


Пожилые люди, утверждают сотрудники Университета Миссури, могут эффективно бороться с бессонницей без лекарств. В ходе своего исследования ученые выяснили, что решить проблему с нарушениями сна можно при помощи социализации пожилых людей. Крепкий сон по ночам, по словам авторов данного исследования, гарантирован людям любого возраста, если они конечно ведут активный образ жизни, занимаются решением общественных проектов, регулярно посещают различные организации или являются активными членами религиозных групп.