Ученые рекомендуют - воду нужно не пить, а есть

Новый способ употребления воды предложили сотрудники Калифорнийского университета в Беркли (США). Американские ученые решили проверить теорию о том, что большие объемы воды, которая является важнейшим элементом человеческого тела и участвует во всех его жизненно важных процессах, способствуют сохранению молодости кожи, и пришли к неожиданному выводу о том, что люди употребляют эту жизненно необходимую жидкость неправильно.

В ходе исследования выяснилось, что выпитая вода выводится из организма очень быстро, что способствует, особенно при употреблении большого количества жидкости, «вымыванию» полезных минералов и микроэлементов.

Поэтому, по мнению авторов исследования, людям просто необходимо научиться есть воду. Вода, поступившая в организм человека вместе с сочными фруктами, овощами и зеленью, легко проникает в клетки и надолго задерживается в тканях и коже, способствуя поддержанию их тонуса и молодости.

Кстати, каждый человек может самостоятельно выяснить, страдает ли его организм от дефицита воды. Ученые советуют «пить» и «есть» как можно больше воды тем людям, у которых отекают ладони и пальцы, а под глазами появляются так называемые «мешки».