Ученые предложили использовать смартфон для укрепления здоровья

Правильное использование смартфона, утверждают ученые из США, может существенно укрепить здоровье владельца этого мобильного гаджета. В настоящее время наука и общество весьма негативно настроены к смартфонам, которые обвиняются во многих «грехах», негативно влияющих на здоровье человека. Однако результаты исследования, проведенного на средства Американского онкологического общества, доказывают, что эти мобильные устройства при правильном использовании могут существенно укрепить здоровье своего владельца.

В научном эксперименте участвовали 215 добровольцев, в смартфоны которых были вмонтированы специальные датчики. Эти датчики отслеживали активность владельца смартфона, который получал СМС-сообщение о пользе активного образа жизни всякий раз, когда проводил без движения пару часов.

В итоге все участники эксперимента повысили свою двигательную активность на 25% от своего обычного уровня, что крайне позитивно сказалось на их здоровье. Активный образ жизни, напоминают авторы исследования, существенно снижает риски возникновения множества серьезных заболеваний - от ожирения со всеми сопутствующими болезнями до рака груди, простаты и яичников.