Психологи придумали оптимальный способ для долгосрочного запоминания информации

Любой человек сможет без особых усилий использовать метод британских и немецких психологов для долгосрочного запоминания информации. По мнению специалистов, проще всего запомнить только что полученную информацию человек сможет при десятиминутном перерыве, во время которого нельзя отвлекаться на другие источники информации - компьютер, телевизор и т.д.

Ученые выяснили, что лучше всего информацию запоминают люди, которые после ее получения проводили около десяти минут в тихой комнате с тусклым освещением и без мобильных телефонов. «Отдохнувшие» таким образом люди даже через неделю «выдавали» исследователям на 10% информации больше, чем остальные участники эксперимента.

Кстати, такой метод долгосрочного запоминания информации, по словам психологов, подходит даже для людей с проявлениями амнезии. А это в свою очередь означает, что даже люди, имеющие проблемы с памятью, способны воспроизводить ранее полученную информацию за счет сохранившихся у них воспоминаний.