Лишний вес исчезнет навсегда при помощи одной груши в день

Американские ученые советуют всем, кто хочет похудеть, съедать каждый день по одной груше. В ходе своего исследования, проходившего с 2001 года по 2010 год, ученые выявили взаимосвязь между употреблением груш, общим качеством диеты, снижением риска сердечных заболеваний и более низкой массой тела.

Поэтому исследователи из США рекомендуют всем желающим похудеть съедать по груше в день, так как люди, ежедневно употребляющие этот фрукт в пищу, на 35% реже страдают от ожирения. Кроме того, груша это источник полезных растительных волокон и витамина С - до 24% от суточной нормы - при низкой калорийности (100 калорий) и полном отсутствии соли, жира и холестерина.

Кстати, ранее американские психологи убедились в существовании главного фактора похудения, обнародовали список самых вредных для талии продуктов и назвали главную причину полноты у современных мужчин и женщин.