Ученые: всего четыре продукта превратят человека в гения
Жирные кислоты, содержащиеся в морской рыбе, развивают мозг человека и способствуют его работоспособности. Поэтому этот продукт должен обязательно присутствовать в рационе детей, которым исполнилось 9 месяцев. Кроме того, медики настойчиво рекомендуют употреблять в пищу морскую рыбу беременным женщинам.
Человек может укрепить свою память и помочь мозгу выстраивать логические цепочки, если ежедневно будет включать в свой рацион молочные продукты - молоко, творог, различные сыры.
Количество серого вещества в головном мозге и качество памяти зависят от того, сколько бобовых употребляет в пищу конкретный человек.
Еще одним «гениальным» продуктом оказался обычный помидор, так как вещества в его составе являются отличными стимуляторами человеческого мозга. Кстати, употреблять этот продукт ученые советуют после термической обработки.
Таким образом, для развития головного мозга, умственных способностей и памяти, человеку, по мнению специалистов, всего лишь необходимо правильно питаться.