В споре о самых полезных орехах поставлена точка

Исследователи из Пенсильвании доказали, что по совокупности воздействия на организм человека самыми полезными являются грецкие орехи. Поводом для такого заявления послужило то, что именно в этих орехах в процессе экспериментов было обнаружено самое большое число антиоксидантов. По своим характеристикам грецкие орехи оказались в 15 раз полезнее арахиса, миндаля и фисташек. Они рекомендованы к употреблению и при различных заболеваниях, и в качестве профилактического средства.

Не обошлось, правда, без ложки дегтя. Употреблять такие орехи не могут люди, склонные к аллергии. Дело в том, что помимо полезных веществ в грецких орехах много глютена, который переносят не все.