DTP.jpg
Какие бытовые предметы вызывают боли в вашей спине
Разделы : Здоровье
oleg

Большинство людей знают об основах эргономики: сидите с прямой спиной, сгибайте ноги, а не позвоночник и т. д.

Вероятно, не очень приятно узнать, что почти все ваши коллеги будут страдать от болей в спине на каком-то этапе своей карьеры.

Также известно, что проблемы в этой части тела, могут иметь мало общего с тяжестью физиологического повреждения.

Грыжа межпозвоночного диска может быть совсем не болезненной, в то время как мышечный спазм, вызванный подъемом чего-либо неправильным путем, может быть мучительным.

Большая часть болей в спине возникает, когда один из нервов или мышцы этой части тела подвергаются некоторому стрессу, при этом, один из дисков между позвонками поврежден или не на своем месте. Иногда нет очевидной анатомической причины, но боль достаточно реальна.

Несколько антисоветов, которые повысят риск возникновения напряжения в спине:

Так что можно сделать?

Рекомендации тут, следующие:

Следите за состоянием вашего позвоночника, данная часть тела довольно тяжело поддается лечению и восстановлению.