Ученые: раздельное питание не снижает вес
Гораздо важнее будет сам режим питания. Худеющие люди, утверждают диетологи, должны принимать пищу небольшими порциями по 5-7 раз в день. Завтрак при этом должен быть высококалорийным, а ужин низкокалорийным. Только при таком режиме питания, уверены авторы исследования, человек может быстро избавится от лишних килограммов.