Опубликован список самых вредных для здоровья детей продуктов питания

Диетологи из американского университета Дьюка и Сингапурского университета опубликовали список продуктов, которые угрожают детям ожирением. Опасные продукты ученые поделили на две группы. В первую группу вошли сладкая газировка, чипсы, картофель фри. Эти продукты, по мнению диетологов, нужно в обязательном порядке исключить из рациона детей.

Во второй группе опасных для детей продуктов оказались жареное мясо и рыба, переработанное масло и сладости. Эти продукты питания, по словам авторов исследования, способствуют набору лишнего веса, поэтому к их употреблению в пищу, особенно детьми, нужно относиться с большой осторожностью.

В целом же здоровый рацион питания для детей и для взрослых должен быть сбалансированным и состоять из полезных и легкоусвояемых продуктов.