04.02.16  / Здоровье /    Перейти в Дзен Обсудить ВКонтакте Группа в Одноклассниках Перейти в Телеграм

Лишний вес беременные женщины «набирают» во время сна


Неправильный режим сна, утверждают сотрудники Университета Питтсбурга, является главной причиной набора лишнего веса у беременных женщин. Специалистам давно уже известно, что женщины, находящиеся в «интересном положении», довольно часто страдают от нарушений сна. Поэтому американские ученые решили выяснить, как нарушения режима дня во время беременности может повлиять на здоровье будущих мам.

Исследователи опросили около 750 беременных женщин и выяснили, что подавляющее большинство участниц эксперимента - 74,8% - проводили в кровати от 7 до 9 часов в сутки и не испытывали проблем с набором лишнего веса. Зато те женщины, которые во время беременности ежедневно тратили на сон менее 7 или более 9 часов, начинали стремительно набирать лишний вес.