Эффективно сбрасывают лишний вес только те люди, которые уже считают себя похудевшими
Участницы эксперимента из первой группы регулярно снабжались информацией о здоровом питании. Женщины из второй группы самостоятельно изучали вопрос о похудении, что способствовало присоединению этих дам к сторонникам здоровой образа жизни. Ну а женщины из контрольной группы просто старались соблюдать диету и не «засоряли» свои головы информацией о похудении.
По окончании исследования выяснилось, что сторонницы здорового питания похудели значительно больше, чем остальные участницы эксперимента из первой и контрольной групп.
Американские ученые уверены в том, что этот феномен можно объяснить правильным настроем женщин из второй группы. Просто эти дамы считали себя здоровыми людьми, а их организмы под действием этого настроя перестроились с работы по запасу энергии на «черный день» на активное избавление от лишних килограммов.
Поэтому авторы исследования советуют всем людям, желающим избавится от лишнего веса, предварительно запастись правильным настроем и стать приверженцем здорового питания и образа жизни.