Известный российский врач озвучил революционную формулу питания

Устоявшая формула питания «завтрак - съешь сам, обед - раздели с другом, а ужин - отдай врагу», по мнению знаменитого кардиохирурга Лео Бокерия, является ошибочной и не несет никакой пользы для здоровья человека. Известный врач уверен в том, что полноценный завтрак, состоящий из сытных блюд и напитков, не идет на пользу только что проснувшемуся организму.

Для здоровья людей гораздо полезнее будет формула питания, которую Лео Бокерия «подсмотрел» уже много лет назад у западных коллег, в виде выражения «завтрак - отдай врагу, в обед слегка перекуси и только вечером нормально поешь, но не забудь при этом про спортивную тренировку».

На Западе люди уже давно с утра выпивают чашку кофе, в обед - «перехватывают» бутерброд, а полноценно едят только за ужином, после которого направляются в спортзал. Именно так, по словам Лео Бокерии, питается население стран, где люди живут долго.