Ученые рекомендуют людям, сидящим на диете, взвешиваться по средам
В результате выяснилось, что действительно худели только те участники исследования, которые в обязательном порядке взвешивались хотя бы один раз в 5-8 дней. Остальные участники эксперимента сбросить лишний вес так и не смогли.
Точную причину этого явления ученые найти так и не смогли, но предполагают, что взвешиваться участники эксперимента могли прекращать из-за разочарования (диета просто не давала положительного эффекта) или из-за равнодушия (добровольцы просто не интересовались результатами, так как диету соблюдали не очень тщательно).
При этом наиболее корректный и реальный результат взвешивания получается именно в среду. По результатам наблюдений выяснилось, что в другие дни недели вес тела меняется.