Спорт: В воскресенье череповчане смогут прогуляться по-скандинавски

21.03.2014 8:50:00 816 прочтений

23 марта в Парке культуры и отдыха все желающие смогут заняться Скандинавской ходьбой вместе с инструктором.

Организованное занятие начнется в 12 часов на центральной аллее парка у колеса обозрения. После короткого инструктажа и разминки череповчане отправятся на здоровую прогулку по обновленным дорожкам парка. Для ходьбы понадобятся специальные палки, которые можно приобрести в спортивных магазинах города. Скандинавская ходьба чрезвычайно популярна в странах Европы и в последние годы обретает все больше поклонников и в нашем городе. В работу включаются все группы мышц, разгружается позвоночник, укрепляется сердечнососудистая система, мозг насыщается кислородом.

Наше в Яндекс Новости Поделиться в Фейсбук