01.04.13  / Здоровье /    Перейти в Дзен Обсудить ВКонтакте Группа в Одноклассниках Перейти в Телеграм

Водные процедуры улучшают обмен веществ.


Медики советуют не забывать о чудодейственном воздействии водных процедур. Дело в том, что у человека на коже находятся около трехсот тысяч рецепторов холода и двадцать пять тысяч рецепторов тепла. Регулярные водные процедуры стимулируют кожные рецепторы, которые в свою очередь поддерживают в тонусе кровеносные сосуды. При раздражении кожных рецепторов сосуды расширяются и сужаются, благодаря чему кровоснабжение внутренних органов улучшается. При регулярном поддержании соответствующих ответных реакций организма на раздражение кожных рецепторов вырабатывается иммунитет, который защищает должным образом в случае болезни.

Надо не забывать, что водные процедуры имеют и расслабляющий эффект. В теплой ванной можно отдохнуть после напряженного рабочего дня. А чтобы не скучать, установите телевизор для ванной комнаты, и тогда вы будете смотреть любимые передачи, одновременно наслаждаясь ванными процедурами. Вы не будет торопиться завершить водные процедуры, чтобы успеть к началу очередного сериала и трансляции спортивного матча и сможете надлежащим образом распарить свое тело, натереть его кремами, гелями, маслами. Только не забывайте, что купание в теплой или горячей воде всегда необходимо завершать обливанием прохладной водой, тогда все в вашем организме будут в полной гармонии.