Кто бы мог подумать! Хотите похудеть – ешьте сахар

Шотландские ученые на пороге создания новой диеты для похудания – сахарной. Они неожиданно пришли к выводу, что полное исключение сахара из рациона питания тех, кто садится на диету, не только не помогает сбросить лишние килограммы, но наоборот затормаживает процесс похудания.

Наоборот небольшое количество сахара, который может содержаться, например, в йогуртах, помогает быстрее сбросить лишние килограммы.

В ходе проведенных исследований, они установили, что небольшое количество сахара в сочетании с обезжиренными продуктами с высокими углеводами и физической активностью дает наибольший положительный результат.