Известно, что любую болезнь проще предотвратить, чем лечить. Обычно это и дешевле, и легче, и быстрее, и проще. И здоровье зубов и полости рта не является исключением из этого правила. Соблюдение гигиены и профилактика заболеваний зубов и десен позволяют сохранять одни из самых чувствительных к боли частей тела в полном порядке и здравии. Но все же многие из нас не могут или не хотят придерживаться несложных правил, и в итоге оказываются на приеме у стоматолога.
Профилактика заболеваний зубов и десен в первую очередь подразумевает гигиену полости рта. Во-первых, это личная гигиена. Каждый человек должен ответственно чистить зубы щеткой не меньше двух раз в сутки, утром и вечером. Зубная щетка должна быть подобрана индивидуально и учитывать особенности организма – реакцию на жесткость, материал ворсинок, правильное расположение головки щетки. Также не стоит забывать менять щетку каждые два-три месяца, т.к. на ней скапливаются и размножаются вредные бактерии. Каждый раз после принятия пищи не забывайте ополаскивать рот, чистить промежутки между зубами зубной нитью и жевать жевательную резинку. Все эти приему помогут избавиться от застрявших частичек пищи и восстановить кислотно-щелочной баланс во рту.
Во-вторых, необходимо аккуратно соблюдать график профессиональной гигиены полости рта, т.е. регулярно посещать стоматолога. Консультация у специалиста даст вам полную картину о состоянии здоровья ваших зубов и десен, и в случае возникновения проблем, позволит вовремя отреагировать, не доводя ситуацию до болезненных ощущений. В большинстве современных стоматологий консультации бесплатны, как, например, в стоматологии ABDStom в городе Алматы. Вы, не тратя денег, сможете пройти консультационный осмотр у квалифицированного специалиста и получить советы по уходу за зубами и деснами. Также помимо консультации к стоматологу нужно обращаться каждые полгода за услугой профессиональной чистки зубов. Сколько бы вы ни старались, самостоятельно удалять с зубов весь налет, а тем более зубной камень невозможно. Это под силу только специальному оборудованию с ультразвуком, которое вычищает все труднодоступные места.
Строгое соблюдение гигиены полости рта, регулярное посещение консультаций у стоматолога и полезная для зубов диета – и вы не будете знать никаких проблем. Лучше предотвратить заболевание, чем лечить его, помните об этом.
|
|
