Стресс нужно «заедать» овощами и фруктами - Здоровье - Новости - Череповец. Череповецкий информационный сайт. Новости Вологда и Вологодская область.
Череповец городские новости
Профессиональный адвокат Череповец


Здоровье : Стресс нужно «заедать» овощами и фруктами
16.03.2017 9:00:00 (399 прочтений)

Авторы статьи в научном журнале British Medical Journal Open утверждают, что регулярное употребление в пищу овощей и фруктов значительно снижает уровень тревоги и стресса.

К такому выводу ученые, сообщают «Актуальные Новости» пришли по результатам исследования образа жизни 65 тысяч австралийцев в возрасте до 45 лет. Во время этого исследования особое внимание уделялось рациону питания добровольцев и количеству стрессовых ситуаций в их жизни.

В итоге выяснилось, что больше всех тревоге и стрессу подвержены люди, крайне редко включающие в свой рацион питания овощи и фрукты. При этом добровольцы, ежедневно употребляющие в пищу 3-4 порции овощей и фруктов, были защищены от стрессов гораздо лучше. Однако самыми стрессоустойчивыми оказались те участники научного эксперимента, которые каждый день съедали от 5 до 7 порций фруктов и овощей.

Поделиться в Фейсбук

Рейтинг: 0.00 (0 голосов) - Оцените эту новость -
Обсудить ВКонтактеГруппа в ОдноклассникахПерейти в ТвиттерПерейти в Твиттер


Другие новости
28.03.2017 8:50:00 - Четыре уголовных дела возбудили в Череповецком районе против «торговцев смертью»
28.03.2017 8:21:57 - Студентка из Вологды претендует на звание «Мисс-Россия – 2017»
28.03.2017 8:12:10 - 19-летний автомобилист разбился насмерть в аварии под Вологдой
27.03.2017 17:00:00 - В Вологде мужчину ограбили после того, как он снял деньги в банкомате
27.03.2017 16:13:01 - В Череповце уборщиков снега обязали восстановить сломанные во время работ скамейки и ограждения
27.03.2017 15:50:00 - В Череповце в приюте во время пожара погибли 18 кошек
27.03.2017 15:30:00 - В Великом Устюге на улице нашли мертвого новорожденного ребенка
27.03.2017 15:19:45 - Вологжанин остался без Audi Q4 из-за долга в 16 миллионов рублей
27.03.2017 14:42:36 - Заместитель губернатора Вологодской области Алексей Шерлыгин покидает свой пост
27.03.2017 13:50:00 - Вологжанку, ударившую дочь ножницами, лишили родительских прав
27.03.2017 13:15:04 - В череповецкий РКЦ привезли фальшивые деньги из Устюжны
27.03.2017 12:51:00 - 20 потенциальных инвесторов выразили желание стать резидентами ТОСЭР «Череповец»
27.03.2017 12:00:00 - В Череповце главврач горбольницы, попавшийся на даче взятке, уволен по соглашению сторон
27.03.2017 11:14:42 - Житель Шекснинского района получил зарплату только после вмешательства прокуратуры
27.03.2017 10:54:59 - Две иномарки и «Скорая помощь» столкнулись в центре Вологды
27.03.2017 10:50:00 - 78-летний череповчанин погиб из-за пожара в своей квартире
27.03.2017 10:23:56 - В Вологодской области в ДТП пострадал подросток
27.03.2017 10:00:00 - Под Череповцом построят новый завод
27.03.2017 9:29:39 - Две дорогие иномарки подожгли в Череповце
27.03.2017 9:20:00 - В Вологодской области идет борьба с незаконными техосмотрами автомобилей
27.03.2017 8:51:09 - Перекресток улиц Северной и Карла Маркса в Вологде закольцуют этим летом
27.03.2017 8:36:34 - В Вытегре юный вор совершил кражу со стройки, обезвредив сторожа
27.03.2017 8:21:21 - Дачный дом сгорел под Тотьмой
25.03.2017 8:50:00 - Вчера вечером в Череповце насмерть сбили мужчину на проезжей части
24.03.2017 16:49:50 - Череповецких аграриев ждет напряженная посевная
24.03.2017 16:07:24 - Женская доля. В Вологодской области женщины чаще мужчин страдают от профзаболеваний
24.03.2017 15:34:38 - Вологодское УФАС выявило рост цен на картофель
24.03.2017 14:56:34 - В Вологде пройдет День плова
24.03.2017 14:10:00 - Череповецким дошкольникам рассказали о доброте, милосердии и сострадании
24.03.2017 13:29:23 - Запись в интернете помогла раскаяться вологодскому водителю иномарки, ездившему по тротуару

Самое читаемое
Реклама от YouDo
Услуги проверенных исполнителей: лазерная резка фанеры Омск - выбирай нас!

Кофетоша
Изготовление лестниц и перил в Череповце

Рубрика Автограф времени
Рубрика Знаменитые личности

Календарь событий
Нет событий
Поиск
Вход пользователей
Пользователь:

Пароль:

Запомнить меня



Востановить пароль

Зарегистрироваться
Он-лайн
55 пользователь(ей) активно (45 пользователь(ей) просматривают Новости)

Участников: 0
Гостей: 55

далее...

При полном или частичном использовании материалов сайта ссылка на Информационный сайт www.cpv.ru обязательна.
По вопросам изготовления, размещения и сопровождения рекламы и сайтов в сети Интернет обращаться по E-mail info@cpv.ru
+18 Адрес: 162600, Россия, Вологодская обл., г. Череповец, Советский пр-т., д. 31,
Телефон: +7 (8202) 51-85-63

Copyright © 2000-2016

acheter viagra en ligne Яндекс цитирования