Электронные гаджеты разрушают здоровье современных детей

К такому выводу пришли канадские ученые, когда выяснили, что здоровье современных детей страдает из-за крайне низкого качества сна, вызванного зависимостью от гаджетов. В ходе своего исследования ученые наблюдали 1200 старшеклассниками из Монреаля в возрасте от 14 до 16 лет и выяснили, что продолжительность сна подростка мгновенно уменьшалась от 11 до 17 минут после того, как он начинал проводить более двух часов в сутки за видеоиграми или компьютером.

Ну а юные любители поболтать по мобильному телефону и вовсе спят меньше восьми часов в сутки, что просто недопустимо в подростковом возрасте.

Самое же интересное оказалось в том, что просмотр телевизора, чтение книг и даже выполнение домашнего задания - если подросток тратит на эти занятия более двух часов в день - способствуют тому, что дети начинают спать больше восьми часов в сутки, что способствует укреплению их здоровья.