Ученые: любители долгого сна часто становятся жертвами инфаркта

К такому выводу пришли врачи, которые в течение 9,5 лет наблюдали за состоянием здоровья 9 692 своих пациентов со средним возрастом 62 года. За это время 346 участников исследования, регулярно отвечавших медикам на вопросы о продолжительности своего сна, пострадали от инфаркта.

При этом ученые выяснили, что люди, которые спали от 6 до 8 часов в сутки, жертвами инфаркта практически не становились, так как это опаснейшее заболевание на 46% чаще поражало тех участников исследования, которые любили поспать больше 8-ми часов в сутки. Впрочем, участники исследования, суточная норма сна которых варьировалась от менее 6 до более 8 часов, страдали от инфаркта чаще в 4 раза, чем люди с 8-часовым режимом дневного сна.

Результаты этого исследования, сообщили исследователи в своей статье в журнале Neurology, заставят людей тщательно следить за своим режимом сна, чтобы избавить свое здоровье от лишних рисков, в том числе и внезапной смерти.